Ödem Atan Smoothie
Ceviz kadar taze zencefil
Serçe parmak kadar taze zerdeçal
Yarım bağ maydanoz
1 limon, kabuğu alınmış
7 iri çilek
1,5 bardak su
1 tutam karabiber
4-5 küp buz

Zayıflatan Smoothie
Ceviz kadar taze zencefil
1 limon, kabuğu alınmış
1 yeşil elma
200 g ıspanak
1 dolu avuç böğürtlen
2 bardak su
1 tutam tuz
1 muz, isteğe bağlı
1 çorba kaşığı bal, isteğe bağlı

Kilo Aldıran Smoothie
2 Anamur muzu, soyulmuş
250 g bebe bisküvisi, 1 paket
1 çorba kaşığı yulaf
1 tepeleme çorba kaşığı fıstık ezmesi
1 silme tatlı kaşığı kakao
4 küp buz
Yarım litre süt
1 tepeleme çorba kaşığı bal